記帳是管理個人財務的有效工具，助於追蹤收入支出、預算規劃和明智消費。樹立細緻記帳、區分必要與想要、權衡金錢時間精力的觀念是省錢的基礎。記帳可控制支出，但需直面真實並持之以恆。利用記帳APP或簡單表格，每天僅花3分鐘記錄，明確收入支出，制定並跟蹤預算，調整消費習慣，避免超支，實現財務健康。